SE01011 GFK Einführung

Ärgern Sie sich oft über andere Menschen? Fällt es Ihnen schwer, andere konkret um etwas zu bitten? Haben Sie den Eindruck, Sie reden gegen eine unsichtbare Wand?

Im Sinne von Marshall Rosenberg gründet sich die gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK genannt, auf sprachliche und kommunikative Fähigkeiten, die unsere Möglichkeiten erweitet, selbst unter herausfordernden Umständen menschlich zu bleiben. Sie erinnert uns daran, wie unsere zwischenmenschliche Kommunikation ursprünglich gedacht war. Im Seminar werden Sie in die vier Komponenten der GFK eingeführt:

1. Beobachtung: das ist die Kunst, eine Handlung zu beobachten und zu beschreiben, ohne Beurteilung oder Bewertung mitzuteilen
2. Befinden: Wie ist mein Befinden, wenn ich diese Handlung beobachten?
3. Bedürfnisse: Hier stellt sich die Gretchenfrage: Um was geht es mir dabei? Was steckt hinter meinen Gefühlen?
4. Bitte: Was will ich von mir oder von anderen in diesem Zusammenhang?

Erfreuen Sie sich an Leichtigkeit und Klarheit in Ihrer Kommunikation. Lassen Sie sich in die lebensbereichernde Welt der gewaltfreien Kommunikation einführen!